2017年07月24日

ダイエット宣言!!野菜いっぱい→タンパク質ふつう→炭水化物少し。この順番で食べて、引き締めます。引き締めなきゃ(笑)!!

私は有言実行タイプです。
温野菜を大量に用意しました、やると言ったらやります。
(言わないとやらない?(汗!))
8日前の「須賀の夏祭り」で、30人以上の人に「太ったね」と言われ……。
この数日油断してたら、きのう人生史上MAXの数字を見てしまい……。
実家に帰るたびに、「容子、そんなにプクプクして!」と母や姉に叱られ……。
白ご飯、麺類、お芋など、炭水化物が大好きなんです。
なので、まず野菜でお腹をいっぱいにして、炭水化物を減らす作戦です。
外食が多いのが難ですが、家で食べる時には野菜中心を厳守。
寝る前のラーメンやチャーハンも、NG。←食べた事も有ったと正直に告白。
急に痩せると体力落ちるから、ボチボチね。←言い訳です(笑)。
野菜.jpg



posted by 谷容子 at 19:19| 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月23日

母親の愛情は悲しい。つねに(子どもへの)片恋だから。By 寺山修司

「親の愛情、とりわけ母親の愛情というものはいつもかなしい。
いつも悲しいというのは、それがつねに『片恋』だからです。」(「家出のすすめ」より)
寺山修司のこの言葉を、私は実感するようになりました。
ただ、若いお母さんは、こんな寂しさを感じる必要なし。
幼児との今が、蜜月だから。
キラキラした思い出をたくさん作れる、相思相愛の時期です。
それにしても、寺山修司。
47才で若くして亡くなりましたが、多くを残しました。
カルメン・マキの「時には母のない子のように」は、彼の作詞です。(*^^*)
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posted by 谷容子 at 16:00| 女性 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月22日

昨日は、カレーを10皿分作りました。私の隠し味は、セロリを30分ほど炒めることです。(*^^*)

私はカレーが大好きです。
(ラーメンも好きです。言わずもがな。(笑))
カレーを食べると、生きてて良かった~って実感します。
さて、セロリをみじん切りにして30分ほど炒めると、写真のように、セロリはどこに?
形は残りませんが、良い味を出してくれます。
野菜.jpg
10皿分って書いてあるけど、うちは5皿分くらいになっちゃいます。
一人が一回に2倍量、食べてるってことですね。
カレー、最高です!!。(*^^*)具だくさんカレー.jpg

posted by 谷容子 at 17:00| 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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