2018年01月22日

東海道線運休出てます、お気をつけてお帰り下さい。私は雨・雪の日は徒歩で平塚移動です。ピラティスでホッカホカ!@ピラティスライフ平塚

平塚市に大雪警報出ました。
皆様支障が無く帰れますよう、祈っております。
さて、運転が出来ない私は、悪天候の日はトコトコ歩いて移動です。
凍えた体も、ピラティスしたら汗が出るほどホッカホカ。
皆さま仰向けで手を腿の上に置き、勢い付けずに起き上がるの、出来ますか?
私はまだ出来なくて、写真の先崎かすみトレーナーに引っ張って貰いました。
バランスボールを使って、みんな楽しく笑顔でした。💕
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雪の為、夜の会合は中止になりました。
夕方もう一つ!
行って参ります。
皆さまも風邪をひかないようにして下さいませ。😊✨
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posted by 谷容子 at 16:03| 平塚市 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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