親クラブ「平塚ライオンズクラブ」訪問。倉田達明 倉田クリニック院長講演会。ﾅｲﾄ･ｳｫｰｷﾝｸﾞしましょう。懇親会は八重咲町「一粋」さん。

平塚には４つのライオンズクラブが有ります。
「平塚ライオンズクラブ」さんは、私たち「平塚湘南ライオンズクラブ」など他3つの親クラブです。
倉田達明先生の講演を聞き、平塚の治安を良くして、夜も安心してウォーキング出来る街にしたいと思いました。
インスリンは、食後2～3時間経つと出て来るので、ここで運動するのが効果的。
なので、夜10時とか、午後3時、午前中の10時ころに、15分～30分を目安にしたウォーキングを提唱されています。

懇親会は、名店「一粋」でした。
美味しくて楽しくて、写真を取ることを完全に忘れていました。
「一粋」さん、ごめんなさい。🙇

写真は、下記「食べログ」からお借りしました。
詳しくはサイトからどうぞ。😊✨
https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140407/14059678/