「先崎かすみ」トレーナーに魅かれて、ピラティス初体験！もう心地良い筋肉痛が来ました！😊＠ピラティスライフ平塚

女子力、年末ビッグ～！
先崎かすみトレーナーに憧れて、ピラティスして来ました。
ピラティスとは・・・。ネットによると
「ヨガのストレッチの効果とウェイトトレーニングの筋肉の緊張を同時にもたらすもの」

５０分×２。１００分の体験でした。
日頃のストレッチ不足に驚き、年始に次のレッスンを予約しました。
今日は心地よく眠れそうな感じ。
写真左下、赤い上着を羽織ってる女性が、先崎かすみちゃん。
今日はカーリーヘアのカツラをかぶって、大サービス。可愛いです！
「ピラティスライフ平塚」は、下記HPよりどうぞ。😊
http://www.pilateslife.net/

第38回平塚少年柔道大会、開催おめでとうございます。「閉会式で人を表彰する」初めての体験！＠東海大学湘南校舎武道館

今年も柔道を堪能しました、午後からの中学生のトーナメントは見ることが出来ました。
詩吟で有り難いことに表彰状を頂いたり、もちろん卒業証書を頂いた経験は有りました。
が、「表彰する」経験はありませんでした。
「平塚湘南ライオンズクラブ賞」を渡すのに、会長が用事がダブり、クラブ幹事として代役をさせて頂きました。
トロフィーを渡した時の、中学生の笑顔が最高でした。💛

太極拳の新年会

午前中、太極拳の練習を終え、龍園さんに向かいました。

新年会です。

中華は毎食食べても、飽きません。

太極拳で先輩と、花水公民館祭りに出るんですよ。

太極拳は、足の裏の体操になります。

アキレス腱も伸びて、気持ち良いです。(*^^*)