野菜たくさん食べて、今日もお日様と共に元気に過ごせますよう。皆さまも!❤

お早うございます(*^^*)
朝食の野菜です。
中年になるまで夫婦二人、大病にかからないで来ました。
それがどれ程の奇跡であり、恵まれているか、痛感しています。
５年ほど前までは、健康にそれほど気を使っていなかったのが、本当の所です。
今はやりたい事が有るから、病気したくないです。
これは、みんな誰もが同じ願いですね。
うちは多くの野菜を、出来れば平塚産!!を食べます。
人参煮れば、オレンジ色加わり綺麗でした。
ミカン飾ろうか、真剣に悩みました。（笑）
皆さま、今日もお元気で１日お過ごし下さいね(*^^*)✨✨

今日の朝食です。下仁田のこんにゃく炒め、チーズ・ブロッコリー・プチトマト🍅。(*^^*)

お弁当作りを頑張ってる方等のご参考になれば嬉しいです。
こんにゃくはフライパンで下茹でして臭味を取ります。
そのフライパンで、適当な調味料を振り入れて、出来上がり。
お醤油で焦がすと、味わい豊か。
プチトマトの赤とブロッコリーの緑は、助かりますね〜🍅✨

平塚市須賀の新しい名店「東家（あずまや）」さんのご紹介。「まぐろ漬け丼」超新鮮でした。ご飯もたっぷり。次回は「しらす丼」！💛

今年できて、行きたかった「東家」さんで昼ごはん。
海のものを中心に、品質最高、かつ安い！！です。
（千石河岸５２－１９　℡0463-75-8269　水曜定休)

「あられ丼」は、しらす・エビ・サーモン・いくら・漬けまぐろで、950円。
彩り綺麗でした。

三色丼は、いくら・ネギトロ・漬けまぐろで、900円。
どこたらの海の海鮮丼なら、2千円ぐらいしちゃうところです。

メニューは写真をどうぞ。
(一緒に行った女性のマニキュアもキレイ！）
他に、お酒のつまみも美味しそうなのが有りました。
場所は湘南しらす「丸八丸」さんと、干物の「高甚」さんの間。
自信を持ってお勧めできる「東家」さんです。💛